STERKER WORDEN. FITTER VOELEN.
TRAINEN MET EEN doel.
Goed trainen is meer dan alleen hard werken. Met structuur, persoonlijke aandacht en een aanpak die bij jou past, werken we gericht aan blijvende vooruitgang.
TRAINEN DOE JE ZELF. MAAR JE HOEFT HET NIET ALLEEN TE DOEN.
Soms heb je vooral een duidelijk plan nodig. Soms iemand die je uitdaagt, bijstuurt of net dat extra zetje geeft. Ik help je om meer uit je training te halen en blijf betrokken bij wat jij onderweg nodig hebt.
MIJN AANPAK
Gericht trainen
Geen willekeurige workouts. We trainen met een doel en bouwen stap voor stap verder op wat jij nodig hebt.
Persoonlijke begeleiding
Jouw niveau, mogelijkheden en doelen zijn het uitgangspunt. Ik begeleid, stuur bij en daag je uit waar dat nodig is.
Kracht & conditie
Sterker worden, je conditie verbeteren of gewoon fitter voelen. We bepalen samen waar de focus ligt en passen de training daarop aan.
passend bij jou
Geen vast keurslijf. We zoeken een manier van trainen die past bij jouw doel, dagelijks leven en wat jij prettig vindt.
Het mooiste dat je kunt worden,
is jezelf op volle kracht.
GROENEWEG STRENGTH COACHING
Personal training
1-OP-1 OF SAMEN
Persoonlijke training afgestemd op jouw niveau, doel en mogelijkheden. Kies voor volledige 1-op-1 begeleiding of train samen met je partner, vriend(in) of trainingsmaatje.
We bepalen samen waar de focus ligt en bouwen van daaruit verder.
1-OP-1 PERSONAL TRAINING
Volledige persoonlijke aandacht en begeleiding.
DUO PERSONAL TRAINING
Samen trainen, met aandacht voor jullie allebei.
TRAIN WAAR HET BIJ JOU PAST
Personal Training is mogelijk bij Fitness Paradise Oud-Beijerland, maar hoeft niet altijd in de sportschool plaats te vinden.
Liever buiten trainen of op een andere geschikte locatie? Ook dat is in overleg mogelijk.
Samen kijken we welke trainingsomgeving het beste aansluit bij jouw doel, mogelijkheden en voorkeur.
OVER MIJ
SPORT ALS BASIS. PERSOONLIJK IN DE AANPAK.
Ik ben Stijn Groeneweg, het gezicht achter Groeneweg Strength Coaching. Sport en bewegen zijn altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Door de jaren heen heb ik verschillende sporten beoefend, waarbij mijn focus uiteindelijk steeds meer richting krachttraining is verschoven.
Als gecertificeerd fitnesstrainer help ik mensen om sterker en fitter te worden, goed te bewegen en met vertrouwen te trainen. Daarbij kijk ik naar wat jij nodig hebt, wat bij jouw niveau past en waar jij naartoe wilt.
Zelf doe ik aan natural bodybuilding op wedstrijdniveau. Die ervaring heeft me veel geleerd over gericht trainen, progressie en discipline. Die kennis neem ik mee als trainer, maar jouw doel en mogelijkheden staan altijd centraal.
Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, beter wilt bewegen of meer structuur in je trainingen zoekt: we werken samen aan een manier van trainen die bij jou past.
1-OP-1 PERSONAL TRAINING
60 minuten per training.
Volledige persoonlijke aandacht en begeleiding, afgestemd op jouw niveau, doelen en mogelijkheden.
LOSSE TRAINING
€65 per training
10 TRAININGEN – STRIPPENKAART
€600 totaal
€60 per training
Strippenkaart 3 maanden geldig.
MOGELIJKHEDEN & TARIEVEN
Kies de begeleiding die bij jou past. Train flexibel met een losse sessie of kies voor een strippenkaart wanneer je structureel aan de slag wilt.
Alle genoemde prijzen zijn inclusief btw.
DUO PERSONAL TRAINING
60 minuten per training.
Samen trainen met je partner, vriend(in) of trainingsmaatje, met aandacht voor jullie allebei.
LOSSE DUO-TRAINING
€85 per training
€42,50 p.p. per training
10 DUO-TRAININGEN – STRIPPENKAART
€800 totaal
€40 p.p. per training
Strippenkaart 3 maanden geldig.